国立登山研究所の職員の方を講師にお招きして、登山時の服装や持ち物等について、実物を見せていただきながら、詳しくお話を聞かせてもらいました。

標高3000m以上ある雄山への登山に向けて、日頃からの自分の体調を把握しておくことや、登山前日には遅くとも９時には布団に入り、8時間以上の睡眠をとって当日に臨むことが大切だと教えていただきました。

また、登山に向けての準備は、早めに少しずつ行い、前日にあわてないようにしておくこと、登山靴は数週間前から何度か履いて自分の足に慣らしておくことも必要だと言われました。

今週末には、持ち物についてのお知らせを出しますので、お子さんと相談しながら、早めに準備を進めてください。